Nauč se připravit zdravé pokrmy, které chutnají a baví.
Podpoř zdravý růst a vývoj svých dětí.

 
Našla jsi zdravý recept, sehnala všechny suroviny, stála u plotny, a když jsi s hrdostí servírovala na stůl, ozvalo  se  táhlé “blééé”?
 
Máš pocit, že jsou tvé děti živé jen z rohlíků a sladkého?
 
 
Nedaří se ti do jejich jídelníčku vpašovat ani krapet zeleniny?
 
 
Už sis všimla, že děti kamarádky jí s chutí všechno a tvoje do toho jen dloubají?
 
 
Máš pocit, že tvé děti snad žijí jen ze vzduchu, a obáváš se, aby jim nic nechybělo?
 
 
 
 

Toužíš nabídnout dětem zdravý pokrm a slyšet: "Mamííí, chci nášup."

Vstup do on-line kurzu

VAŘÍME DĚTEM

 

Naučím tě všechno, co potřebuješ znát a umět, abys mohla vařit:

 
ZDRAVĚ
a využít tak potenciál všech živin, které jednotlivé potraviny obsahují
CHUTNĚ
pro děti i celé rodině bez zbytečného cukru, polotovarů a nadmíry soli
JEDNODUŠE
ze základních surovin a ušetřit tak nejen peníze ale i čas strávený v kuchyni

KURZ JE PRAKTICKOU PŘÍRUČKOU VAŘENÍ,

která tě:

vtáhne do kuchyně a vyvrátí všechny mýty o tom, že zdravém vaření, je náročné na shánění surovin i na čas a dětem nechutná,
naučí krok za krokem, jak pracovat s jednotlivými surovinami tak, aby vaření byla radost,
naučí připravovat dezerty bez zbytečného cukru, zařazovat do jídelníčku superpotraviny, které jídlo nutričně pozvednou mnohem výš,
provede přípravou pokrmů od nákupu základní suroviny, její úpravy až po vyladěný talíř.

 

CO JE OBSAHEM KURZU?

 

1. týden

Netradiční obiloviny ukrývají velké bohatství plné živin 

Jak sladit zdravě

Jak a co vařit s jáhly, pohankou, quinoou a ovesnými vločkami

Jak upéct kváskový chléb krok za krokem

2. týden

Jak na luštěniny, aby je děti milovaly a bříško nebolelo

Jak zdravě solit a dochucovat pokrmy

Jak a co vařit s cizrnou, čočkou, fazolemi, hrachem

Začínáme s klíčením mungo krok za krokem

3. týden

Barvy duhy na talíři v podobě ovoce a zeleniny

Superpotraviny jako součást jídelníčku 

Zdravé dezerty s agarem, kuzu, tapiokou, avokádem, chia…

5 divokých jarních bylinek vhodných pro začátečníky

4. týden

Kde všude najdeme bílkoviny pro budování dětského tělíčka

Jaké tuky podpoří správný vývoj dětí

Domácí přepuštěné máslo, jemný čerstvý sýr, rostlinný jogurt a mléko

Kde číhá nebezpečí v potravinách a jak poznám, co nekupovat 


Ke kurzu ti navíc přibalím skvělé bonusy

Vaříme dětem (20)

 

Zapomeň na obyčejnou kuchařku s recepty, která ti leží zaprášená v poličce.

Má sice krásné fotografie, u kterých se ti sbíhají sliny, ale kolik receptů skutečně vyzkoušíš a pravidelně začneš vařit?

 

Díky video návodům uvidíš vše tak, jako kdybych vařila s tebou doma v kuchyni.

 

 Získáš motivaci a chuť jít do akce, protože ve dvou se to lépe táhne. A v podpůrné FB skupině nás na to bude mnohem víc. 

 

Po dobu celého kurzu budeš mít moji plnou podporu a péči.

 


Co je součástí kurzu?

Recepty se skvěle hodí také pro celou rodinu v rámci odlehčení či zpestření jídelníčku, takže nebudeš muset vařit nic speciálního.


Začít vařit zdravě dětem už nemůže být jednodušší

Pojď se mnou do kurzu

 

VAŘÍME DĚTEM 

 

nyní za zaváděcí cenu

 

3890 Kč


Začínáme již 4. 10. 2021

Brány kurzu se zavírají již 29. 9. 2021


Co ti kurz přinese?

Budeš mít zásobu nové inspirace a nápadů na zdravé vaření?

 

Kdykoliv si stoupneš do kuchyně, budeš vědět, jak rychle a snadno uvařit celé rodině.

 

Váš jídelníček doma bude pestrý a plný nových nápadů a chutí.

 

Budeš nadšená, až si vyzkoušíš, že i kvalitní jídlo se dá připravit do 30 minut.

 

Děti povedeš ke zdravému způsobu stravování bez nátlaku a přesvědčování.

Kurz je vhodný pro maminky, které:

  • chtějí omezit v jídelníčku svých dětí konvenční pečivo, mléčné výrobky, průmyslově upravené výrobky s aditivy a nadmírou cukru, soli.

  • hledají nové způsoby vaření ze základní, čerstvých a přirozených potravin.

  • chtějí ušetřit čas hledáním vhodných receptů,  zkoušením a testováním metodou pokus omyl.

 

Nauč se nabídnout dětem pestrou a vyváženou stravu plnou živin, která chutná.

 


Co říkají maminky o mých on-line kurzech?

“Na kurz jsem šla pro inspiraci a získala jsem ucelený soubor skvělých informací. Některé mě i překvapily. Realita předčila očekávaní. Tereza je sympatická, má příjemný hlas a perfektně věci podává. “

Kamila Mašová

“Chtěla bych Ti moc poděkovat nejen za celý kurz, ale i za Tvou podporu. Bylo to velmi příjemně strávených pár týdnů. Objevila jsem nové suroviny, které jsem sice znala, ale nikdy z nich nevařila a teď mě to strašně baví. Díky tvým ukázkám toho, co jak kombinovat vím, že dcera bude mít pestré možnosti stravování. Moc mě to bavilo 🙂 Přeji hodně dalších spokojených maminek.”

Veronika Francová

“Na kurzu oceňuji jednoduchost, přehlednost, praktičnost. Hodně zajímavých rad a tipů.”

Adrika Imlaufová

I ty můžeš najít pestrost a radost v kuchyni

Nenech si ujít nadupaný kurz plný informací a praktických ukázek.

Najdeš v něm vše, co potřebuješ umět a znát, abys mohla začít vařit zdravě, snadno a s radostí.

Kdo tě celým kurzem provede?

V kuchyni miluji jednoduchost a hravost ze zdravého vaření.
 
Jmenuji se Tereza Bicanová a o výživu mých dětí jsem se začala zajímat již před osmi lety, kdy jsem si položila otázku: “Co a proč mám vařit svým dětem, když chci , aby dobře prospívaly, nic jim nechybělo a byly spokojené a zdravé?” Pak jsem začala experimentovat a zkoušet nové suroviny, nové recepty, zařazovat více zeleniny, ubírat cukru. Vždy se snažím vařit pro celou rodinu tak, aby chutnalo všem. Ráda vařím jednoduchá a rychlá jídla ze skutečných potravin. A velmi mě těší, když své znalosti a zkušenosti mohu předávat do dalších rodin až už na přednáškách či v kurzech. 

Máš ke kurzu nějaké otázky?

JAK JE KURZ ČASOVĚ NÁROČNÝ?

Každý týden se ti otevře téma rozdělené vždy do krátkých video lekcí. Poslouchat můžeš kdykoli a kdekoli, protože si nemusíš dělat žádné zápisky, vše důležité dostaneš ke stažení v připravených přehledech.

JAK DLOUHO BUDU MÍT KE KURZU PŘÍSTUP?

Ke kurzu máš ode mě garantovaný přístup po dobu minimálně 5 let.

CO KDYŽ BUDU MÍT OTÁZKY?

Během celého kurzu  máš možnost mě kdykoliv kontaktovat a na cokoliv se zeptat. Navíc bude k tomuto kurzu otevřena podpůrná FB skupina, kde bude mít skvělou podporu nejen moji ale i dalších maminek. 

MŮŽU SI KURZ KOUPIT NA SPLÁTKY?

Ano, po individuální dohodě lze částku uhradit ve dvou splátkách. 

 

JSOU RECEPTY A NÁVODY V KURZU VHODNÉ PRO CELOU RODINU?

Ano. Mým cílem není, abyste musela vařit pro děti zvlášť, ba naopak. Zdravé vaření a stravování je vhodné pro všechny věkové kategorie. A v kurzu ti dám možnosti, jak jídlo dále ještě upravit, aby chutnalo všem.

Užívej si vaření, které vykouzlí tobě i dětem úsměv na tváři

Těším se na tebe v kurzu.

Terina

Pokud tě napadají jakékoliv otázky, neváhej mi napsat na e-mail: vyziva@terezabicanova.cz