Tereza Bicanová

Kurzy zdravého vaření

PRAKTICKÉ KURZY ZDRAVÉHO VAŘENÍ

Chcete se naučit vařit zdravě a nevíte, jak na to?

Bojíte se, že vaše speciality nikdo z rodiny nebude jíst?

Přijďte na praktický kurzy zdravého vaření Vařím hravě a zdravě. Během 150 minut se naučíte zpracovávat nové suroviny a vykouzlit z nich zdravé, chutné a rychlé pokrmy od snídaně až po večeři. A to vše rychle, jednoduše a ze snadno dostupných surovin.

Kurzy zdravého vaření jsou z důvodu karantény 

zrušeny !!!

 

   


Základní informace o průběhu kurzů zdravého vaření

  • kurz vaření je vhodný pro začátečníky v oblasti zdravého vaření, popř. pro pokročilé, kteří mají zájem získat novou inspiraci,
  • většina receptů je bezlepkových, kurzu mohou využít i lidé trpící celiakií či alergií na lepek
  • osvojíte si základní principy zdravé výživy
  • budete skutečně vařit
  • vše ochutnáte a zároveň odnesete domů ochutnat svým blízkým (krabičky s sebou!)
  • získáte rady a triky, jak si co nejvíce zjednodušit a zefektivnit práci v kuchyni
  • společně uvaříme a ochutnáme řadu rychlých a jednoduchých slaných i sladkých pokrmů ze snadno dostupných surovin, čímž získáte nejen zkušenosti s jejich zpracováním, ale seznámíte se i s dalšími možnostmi jejich využití
  • kurz probíhá v nově vybudované moderní školní cvičné kuchyni základní školy, k dispozici jsou čtyři indukční varné desky s prostornou pracovní plochou
  • nic s sebou nepotřebujete
  • navíc dostanete všechny vyzkoušené a ještě další obměny receptů v tištěné podobě

Počet míst je na těchto kurzech vaření omezen!

Nutná rezervace na emailu: vyziva@terezabicanova.cz nebo přes kontaktní formulář níže.

CENA KURZU 490 Kč včetně surovin.

AKCE: “PŘIBER PARŤÁKA ZA POLOVINU”.

Pokud se přihlásíte ve dvojici, získáte druhý vstup s 50% slevou. 

Místo konání: ZŠ Ing. M. Plesingera-Božinova Neratovice, Školní 900, Neratovice

Čas konání: vždy od 18:00 do 20:30

PRO ZÁVAZNÉ POTVRZENÍ PŘIHLÁŠKY, prosím, uhraďte zálohu ve výši 190 Kč PŘEDEM NA BANKOVNÍ ÚČET: 115-888 033 0257/0100 nebo v hotovosti v obchůdku La Nature (Náměstí Republiky 999, Neratovice). Do zprávy pro příjemce uveďte své celé jméno. Doplatek zbylé částky proběhne v hotovosti v místě konání kurzu vaření.

 

Recenze účastníků na mé kurzy zdravého vaření

“Děkuji za příjemné kurzy vaření. Chutné recepty využívám pro svého syna, který trpí potravinovými alergiemi. Super bylo, že jsem si vše mohla sama uvařit, odnést domů a rovnou vyzkoušet na rodině.”

Marika A.

“Vyhovujeme mi přístup, kterým jsou kurzy vaření vedeny. Ke všem se přistupuje velmi přátelsky a individuálně. Recepty, které jsou pro kurz vybrány, jsou zdravé a zároveň jednoduché. Vůbec nevadí, že s vařením nemám skoro žádné zkušenosti. Vyhovuje mi, že většina účastnic kurzu jsou maminky, které se chtějí něco nového naučit a pro své děti vařit zdravě. Je na Tereze  vidět, že ji to vaření opravdu baví a díky tomu, je zde velmi příjemná atmosféra.”

                                                                                                                                                             Martina S.

Fotografie, kde připravuji své kurzy zdravého vaření

Tereza Bicanová - Vaše specialistka na výživu a zdravý životní styl
Cvičná kuchyně na ZŠ Ing.M.Plesingera-Božinova Neratovice
Tereza Bicanová - Vaše specialistka na výživu a zdravý životní styl
Vegetariánský burger z červené řepy.
Tereza Bicanová - Vaše specialistka na výživu a zdravý životní styl
Bulgur se sušenými rajčaty.
Tereza Bicanová - Vaše specialistka na výživu a zdravý životní styl
Cizrnové muffiny, cizrnové sušenky a cizrnový salát.

Pokud vás napadají ještě další otázky ohledně kurzu nebo máte zájem se přihlásit. Napište mi

    Ráda odpovím na vaše dotazy, popř. se budu těšit brzy na viděnou 🙂

     

    V případě, že máte chuť již nyní uvařit si zdravě. Vyberte si z mnoha mých receptů webu.