Služby pro vás

Tereza Bicanová

Individuální konzultace

Přejete si zhubnout?
Už máte po krk počítání kalorií a zkoušení nejrůznějších diet?
Chcete dobře, kvalitně spát a ráno vstávat svěží?
Láká vás pocit, že jste plní energie a pohody?
Trápí vás problémy se zažíváním?
Chcete si zlepšit kvalitu vlasů, kůže a nehtů?
Toužíte po krásné pleti nebo vás trápí ekzémy?
Nemáte čas cvičit každý den? Máte cukrovku, celiakii, vysoký krevní tlak či cholesterol?

Přednášky

Ze světa zdravé výživy. Pravidelně dělám přednášky na téma:
1) Výživa dětí od prvních příkrmů do 3 let
(Cyklus 3 přednášek)
2) Tajemství zdravého přirozeného hubnutí
bez jo-jo efektu
3) Pestrý jídelníček aneb co nám i dětem
dělá dobře 
4) Téma dle vašeho výběru

Tereza Bicanová

Individuální konzultace

Naučíte se:

Úvodní konzultace v délce 60 minut zahrnuje:

MANUÁL BASIC

MANUÁL STANDARD

MANUÁL PREMIUM

Co získáte díky mým manuálům?

Přednášky

Přednáška: Výživa dětí od prvních příkrmů do 3 let (Cyklus 3 přednášek)

Zdravá výživa je základem zdravého vývoje každého miminka. Tento cyklus 3 přednášek vám přinese nové informace, zboří některé mýty a hlavně vás inspiruje a podpoří.

Zdravá výživa aneb jak zvládnout první příkrmy.

Stravování dětí
od 1 do 3 let

Alergie a autoimunitní onemocnění

Přednáška: Tajemství zdravého přirozeného hubnutí bez jo-jo efektu

Zdravá výživa se skloňuje ve všech pádech. Málo kdo však pozná, co je pro jeho tělo opravdu zdravé a často se pak setkává s neúspěchem v podobě nadbytečných kil. Společně se podíváme na nejčastější chyby při hubnutí, na správný pitný režim, na základní stravovací návyky, které podpoří zdravé trávení, odhalíme, které potraviny jsou při snižování váhy nejvhodnější, objevíme pravdu o light výrobcích a produktech bez cukru.
V posledních desetiletích se potýkáme s rychlým nárůstem civilizačních onemocnění. Někteří z nás si již uvědomují, že zdravá výživa je cestou k našemu zdraví i ve stáří. Dnes se na nás doslova valí rozličné informace z oblasti zdravé výživa a mnoho rodičů řeší, jak je to tedy správně a jak to zvládnout, abychom si zachovali zdravý rozum.

Pojďme společně hledat odpovědi na otázky:

Přednáška: Pestrý jídelníček aneb co nám i dětem dělá dobře

Výživa dětí je alfou a omegou každé maminky. Mnoho z nich řeší, jak sestavit jídelníček svému dítěti, aby byl pestrý, dokonale vyvážený a dítěti tak nich nechybělo. Čemu se ve výživě dětí vyvarovat? Co naopak do jídelníčku určitě zařadit? Tipy na rychlé svačinky, obědy a večeře.

Máte zájem?

Napište mi na: vyziva@terezabicanova.cz

Cena přednášky se odvíjí od rozsahu a vzdálenosti k vám.