OBJEV TAJEMSTVÍ VÝŽIVY DĚTÍ DO 1 ROKU.

BUĎ SI JISTÁ V TOM, CO SVÉMU DĚŤÁTKU NABÍZÍŠ A PROČ.

 

Čteš nové a nové články na internetu o výživě dětí a stále jsi nenašla odpovědi na své otázky?

Cítíš nejistotu, obavy. Nechceš nic zanedbat nebo naopak nechat náhodě?

Chceš vést své miminko ke zdravému způsobu stravování?


PROPLUJ OBDOBÍM PŘÍKRMŮ S RADOSTÍ A UŽÍVEJ SI KAŽDOU LŽIČKU SE SVÝM MIMINKEM

 

Polož svému miminku základy zdravé výživy již od první lžičky.

 Buď perfektně připravená správně se rozhodnout, co je pro tvé děťátko to nejlepší.

Vezmi zdraví svého miminka plně do svých rukou.

 

 

 

Užij si toto úžasné a krátké období společně se svým miminkem s radostí a láskou.

kurz první lžičky s úsměvem

Ráda tě podpořím v

5 týdenní on-line kurzu

PRVNÍ LŽIČKY S ÚSMĚVEM

Získej jistotu v tom, co je pro tvé miminko z hlediska výživy nejlepší

Měj všechny potřebné informace rychle a na jednom místě 

Jdi krok za krokem dle potřeb tvého miminka bez váhání a obav

Ušetři svůj čas a využij si volné chvíle se svým miminkem

Pochop základy zdravé výživy a začni jíst zdravě i ty

NA CO SE MŮŽEŠ  TĚŠIT?

5 TÝDNŮ – plných vyčerpávajících informací

VIDEO MINI-PŘEDNÁŠKY – krátké, stručné, věcné, ke kterým se můžeš opakovaně vracet

PRAKTICKÉ VIDEO UKÁZKY – názorné vysvětlení přesného postupu zpracování surovin

PDF PŘEHLEDY A NÁVODY– ke snadnému využití při vaření

 E-KUCHAŘKA  – ty nejlepší recepty pro tvé miminko

FB skupina – nepřetržitá podpora 24 hodin denně

 


HARMONOGRAM KURZU

Přípravný týden

Výhody kojení, o kterých se moc nemluví

Co bych měla vědět o výživě děti do 1 roku

Kdy začít s prvními příkrmy

Kterou denní dobu vybrat

Jak postupovat při úplně prvních lžičkách

Proč nekupovat skleničky z obchodů

2. týden

Kterými obilovinami je nejvhodnější začít

Proč nekupovat instantní dětské kašičky

Jak je to s lepkem a proč doporučuji vyčkat s jeho zaváděním

Kdy dítě potřebuje zařadit do jídelníčku nápoje

+ praktický návod na zpracování obilovin a přípravu obilné kaše

+ PDF přehled ke stažení

1. týden

Proč začít se zeleninou dříve než s ovocem

Který druh zeleniny je na začátek nejvhodnější a kterou pokračovat dál

Jak zařazovat do jídelníčku zeleninu a ovoce

Jak ji upravit, aby si zachovala nejvyšší výživovou hodnotu

Jak nakupovat kvalitní zeleninu a ovoce

+ PDF přehledy ke stažení

3. týden

Pozitiva a úskalí živočišných produktů - nabízet dětem maso ano či ne

Které mléčné výrobky jsou pro začátek nejvhodnější

Jak nahradit živočišné mléko, když mléčné výrobky nabízet nechci

Proč děti potřebují tuky

+ praktický návod na výrobu mandlového mléka

+ praktický návod na výrobu přepuštěného másla - ghí

+ PDF přehled ke stažení

4. týden

Zavádíme luštěniny

Proč a kterých se nemusíme nebát

Není cukr jako cukr

Které cukry do jídelníčku dětí nepatří

+ praktická video ukázka přípravy luštěnin, aby bříško nebolelo

+ PDF přehled ke stažení

Už jím jako máma, aneb co do mého jídelníčku stále nepatří

BONUSY

kája

Bylinky jako přírodní lékárnička pro moje miminko

Video rozhovor s bylinkářkou a lékárnicí Karolínou Romáškovou 

  • jak nám mohou bylinky pomoci při bolesti bříška, nadměrné plynatosti u miminek
  • jaké koření můžeme zařazovat do jídelníčku dětí do 1 roku
  • jakému koření je dobré se naopak vyhnout
radka

Jak předcházet vzteku u dětí

Výuková lekce z kurzu Na vlnách emocí od lektorky Radky Schillerové

  • proč děti opakují činnosti, i když jsme jim to zakázali
  • jak s dětmi komunikovat, abychom se vyhnuli konfliktům
  • kterým větám děti zkrátka nerozumí, a tudíž nás nemohou ani poslechnout

Dotekem ke spokojeným dětem

Minikurz 3 masáží od certifikované lektorky masáží dětí a kojenců Petry Pomajbíkové

  • když náš trápí bříško
  • při bolesti zoubků
  • při nachlazení

      + nakoukneš do světa aromaterapie při léčbě dětských nemocí

recepty

E-KUCHAŘKA – Recepty pro děti do 1 roku

Praktická kuchařka s osvědčenými recepty

  • polévky, přesnídávky, pudinky, hlavní jídla
  • moje první: svíčková, sladké knedlíky, moučník, dort pro 1.narozeniny
  • s fotografiemi, surovinami a stručným popisem

Poukázka na 50% slevu do kurzu Objev kouzlo ranních kaší

Praktický 3 týdenní on-line kurz

Kaše neodmyslitelně patří do jídelníčku dětí. Připrav poctivou domácí kaši nejen pro své miminko.  Nauč se pracovat s obilovinami tak, abys získala maximum živin a zasytila celou rodinu.  Více o kurzu se dozvíš zde.

Slevový kupón v hodnotě 800 Kč

Společně s Lídou Jiříčkovou tě chceme podpořit, pokud již tvé miminko trpí na potravinové alergie nebo se náhodou objeví, abyste i vy dokázaly projít příkrmy s úsměvem.

Kupón má neomezenou platnost. Slevový kód získáš v kurzu.


VSTUP DO SVĚTA DĚTSKÉ VÝŽIVY A ODHAL TAJEMSTVÍ PRVNÍCH PŘÍKRMŮ, KTERÉ PODPOŘÍ JEHO CESTU KE ZDRAVÉMU ŽIVOTNÍMU STYLU.

 

Cena: 1575 Kč

To je cena, kterou zaplatíš za kupované příkrmy ve “skleničkách” právě za 5 týdnů.

A nebo za tuto cenu můžeš v kurzu získat mnohem víc.

 

CO V KURZU ZÍSKÁŠ? 

 

Přehled o výživě dětí až do 1 roku

Neomezený přístup ke všem videím a návodů

Praktické video návody, jak s potravinami pracovat, aby z nich miminko získalo maximum

Jasné a přehledné soubory k vytištění, abys vše měla neustále po ruce

Moji plnou podporu ve facebookové skupině, kde se můžeš kdykoli na cokoli zeptat



JÁ SAMA JSEM SI OBDOBÍM PRVNÍCH PŘÍKRMŮ PROŠLA 3x.

 A můžu říct, že u každého dítěte to bylo zcela jiné.

Vendy

 U první dcery jsem nic neřešila a z počátku vařila podle nabízených letáčků a článků na internetu, kde jsem hledala inspiraci. Nechtěla jsem, aby každé jídlo bylo stejné. Docela často jsem kupovala nabízené příkrmy ve skleničkách. Cítila jsem v nich tu jistotu, že tak je to určitě správně, místo toho, abych tu jistotu cítila sama v sobě. V šesti měsících na radu pediatričky jsem zařadila rohlík, instantní dětské kaše a bílé jogurty, které konzumovala snad na kila. Brzy se však obyčejná kaše nahradila doslazovanými ovocnými kašičkami, jogurty vystřídaly sladké  “pribináčky” a nechyběly ani “dětské” sušenky. Měla jsem radost, že hezky papá a že jí chutná. Naše malá holčička začala pěkně přibývat na váze a stávala se z ní „baculka“. Uklidňovala jsem se, tím, že já jsem přeci také byla “sunarové” dítě samý faldík. A babičky radily, však ona z toho vyroste. Byla nemocná asi jako většina dětí. Přes zimu bylo úplně normální, že se nám otočilo doma hned několik zelených a hutných rým, spojených s kašlem a občas přišla chřipka s vysokou horečkou. Dnes je z naší rodiny právě ona nejvíce zamilovaná do sladkých jídel a stále ji trochu musíme krotit :-).

U druhé dcery jsem byla již na počátku procesu, že i výživa dětí by mohla být jiná než je standardní nabídka supermarketů a že je třeba zkusit to dělat trochu jinak. Zařadila jsem více ovoce a zeleniny. Koupili jsme odšťavňovač (v té době jeden z nejlepších) a začali pít všichni zeleninovo-ovocné šťávy. Měla jsem radost z našich malých krůčků vpřed a cítila jsem se hrdá na to, že se nám nemoci začaly z větší části vyhýbat obloukem.  A právě druhá dcera patří mezi ty strávníky naší rodiny, kterým chutná jakákoliv zelenina na talíři a která se nebojí ochutnat úplně nové pokrmy.

 Studování výživy, porovnávání nejrůznějších výživových směru, jsem se mnohokrát cítila úplně ztracená a bezradná. Hledání naší cesty ke zdravému jídelníčku, které jsem si prošla zcela sama, bylo v labyrintu informací, knih, kurzů a přednášek náročné, dlouhé a pomalé. Mnohdy jsem se cítila až zoufalá. Trvalo mi to sedm let, než jsem našla samu sebe a naší cestu, jak vařit pro celou rodinu zdravě.

Dorka
Toník

Minulý rok jsem měla tu krásnou možnosti projít obdobím prvních příkrmů potřetí. Tentokrát ale s pocitem, že vím přesně, co chci a co je pro mého syna nejlepší. Bylo to období, kdy jsem se cítila jistá a pevná ve svém názoru na jeho výživu. A i když jsem postupovala jinak než by si představovala moje pediatrička (popravdě, jí to ani moc nezajímalo), stačilo jí, že byl zdravý, plný energie, samý svalík a krásně přiměřeně přibíral na váze a rostl. Toto období jsme společně zvládli na jedničku 🙂 s radostí a lehkostí.  Přesně tak, jak bych to přála zažít i vám. Teď mu již budou dva roky a baští rád úplně všechno, co mu nabídnu. Jo a jestli se ptáte, kolikrát byl nemocný, tak vám hrdě můžu říct, že jen jednou. Byla to běžná krátkodobá viróza a zvládli jsme ji skvěle :-))).



RESPEKTUJ VÝVOJ A INDIVIDUALITU SVÉHO MIMINKA
I PŘI ZAVÁDĚNÍ PŘÍKRMŮ.

Ráda ti s tím pomohu.



Pro koho je kurz vhodný?

Pro maminky, které…

  • čeká zavádění prvních příkrmů a chtějí mít všechny potřebné informace na jednom místě a neztrácet čas hledáním
  • si chtějí užít období prvních příkrmů bez starostí
  • právě porodily miminko a chtějí být dopředu na vše připravené
  • již s prvními příkrmy začaly a nejsou si jisté, zda to dělají správně
  • hledají novou inspiraci, jiné možnosti výživy dětí nebo chtějí poradit, jak dál
  • chtějí vařit zdravé a poctivé pokrmy plné potřebných živin
  • nechtějí být závislé na nabídce producentů dětských příkrmů
  • hledají alternativu, jak to mohou dělat jinak
 
 



Kdo tě celým kurzem provede?

 

Jmenuji se Tereza Bicanová a jsem vášnivá kuchařka, která vaří s jednoduchostí a lehkostí. Jsem máma 3 dětí, která vyrazila na cestu za zdravým a spokojeným životem, když jsem si uvědomila, že mám zdraví své i celé rodiny ve svých rukách. Věřím, že to, jakou prioritu dáváme kvalitnímu jídlu, vypovídá o našem vztahu k sobě,  jak si vážíme sebe a svého těla. S úctou přijímám sílu a jednoduchost v životě našich předků, kteří uměli žít v souladu s přírodními zákony. Ráda vedu a inspiruji lidi kolem sebe na jejich cestě za zdravím v projektu Zdravě nejen od první lžičky nebo prostřednictvím mých kurzů a přednášek.

tereza bicanová



Co o kurzu říkají maminky, které jím prošly?


Michaela Stupková

Čtyři týdny videí a materiálů, které stojí za to! Ač jsme matkou dvou dětí a snažíme se jíst zdravě, zjistila jsem plno nových věcí. Videa jsou doplněny i o praktické ukázky, což mi vyhovovalo, vidět skutečně v praxi, jak se surovinami pracovat. Během čtyř týdnů se postupně rozkrývá problém se zavedením všech příkrmů. Pro mě byly nejdůležitější luštěniny, které moje děti nadýmaly. Díky Tereze vím, jak luštěniny připravit tak, aby miminko strávilo luštěniny bez zbytečné bolesti bříška. Absolutní top byla kapitola cukru. V dnešní době tak hodně řešený. Díky Terce vím, co zvolit, abych své děti vedla správným směrem. Fajn je, že jednotlivá videa jsou pak shrnutá do přehledných tabulek k vytištění. Nemusím tak nic zapisovat, stačí poslouchat. Ocenila jsem i to, že videa jsou rozdělena do kratších celků, takže zaberou pár minut denně. Díky kurzu jsem si ušetřila spoustu času hledáním, který nyní mohu věnovat celé rodině.

Marika Adamcová

Kurz První lžičky s úsměvem mě mile překvapil. Je doslova nabitý informacemi o výživě dětí do jednoho roku. Na své si přijdou nejen maminky, které teprve začínají se zaváděním příkrmů u svého prvního miminka, ale ocení ho také maminky s více dětmi. Při zavádění příkrmů u mého druhého dítěte pro mě největším přínosem kurzu byly přehledně zpracované tabulky o vhodnosti zavádění potravin v jednotlivých měsících, ale také nabídka různých kombinací na první příkrmy a praktické video ukázky. U prvního syna jsme bojovali s ekzémem, a tak jsem nyní hledala cesty, jak toto riziko u druhého miminka minimalizovat. Tento kurz i první příkrmy mého druhého syna jsem si tentokrát opravdu užila a mohu ho tedy vřele doporučit všem maminkám 😊.



Nejčastější otázky

JAK JE KURZ ČASOVĚ NÁROČNÝ?

Každý týden se ti otevře téma rozdělené vždy do krátkých video lekcí, abys mohla poslouchat, i když budeš mít jen omezené časové možnosti. Poslouchat můžeš kdykoli a kdekoli, protože si nemusíš dělat žádné zápisky, vše důležité dostaneš ke stažení v připravených přehledech.

JAK DLOUHO BUDU MÍT KE KURZU PŘÍSTUP?

Celý kurz ti zůstane zpřístupněný napořád, můžeš se k tématům libovolně vracet tak, jak budeš potřebovat s ohledem na váš pokrok v příkrmech. Nebo se k němu můžeš vrátit i s dalším narozeným miminkem.

CO KDYŽ BUDU MÍT OTÁZKY?

Během celého kurzu a hlavně i po jeho skončení máš možnost mě kdykoliv kontaktovat a na cokoliv se zeptat. Máš moji plnou podporu v uzavřené FB skupině.

“Pokud chcete rychlý a jednoduchý návod, jak začít s pevnou stravou pro vaše miminko, toto je kurz, který nesmíte minout. Časově nenáročné a informačně nabušené, dá se v pohodě stihnout. K videu jsou i materiály ke stažení. Terko děkuju moc, jako nová matka, která o příkrmech neví vůbec nic, jsem se díky tvému kurzu vyhla možným chybám, které mi okolí nutilo a moje miminko si užívá s radostí první lžičky.”
 
                                                              Petra Adams

 

Máš ještě nějaké otázky ke kurzu?

Neváhej mě kontaktovat na můj e-mail vyziva@terezabicanova.cz nebo na tel.: 605 173 982