Tereza Bicanová


POZNEJ TAJEMSTVÍ VÝŽIVY DĚTÍ DO 1 ROKU.

BUĎ SI JISTÁ V TOM, CO SVÉMU DĚŤÁTKU NABÍZÍŠ, KDY A PROČ.

Už tě nebaví vyhledávat na internetu stále dokola články o příkrmech na internetu, kde se řeší to samé a ty stejně nenajdeš odpověď na svou otázku?
Máš obavy, abys nic zanedbala a tvému miminku nic nechybělo?
Chceš vést své miminko ke zdravému způsobu stravování a nevíš, jak na to?
Cítíš nejistotu, tlak okolí a marně hledáš podporu?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Propluj obdobím příkrmů s radostí a
užívej si každou lžičku se svým miminkem.

Polož základy pevného zdraví

již od první lžičky a podpoř u miminka zdravý vývoj i spokojenou budoucnost.

Buď perfektně připravená

správně se rozhodnout, co je právě pro tvé děťátko nejlepší.

Užívej si krásné období

prvních příkrmů se svým miminkem s radostí a spokojeným bříškem.

Nauč se vařit první příkrmy

a pracovat se surovinami tak, aby byly pro tvé miminko skutečně výživné.

Získej jedinečnou podporu

a inspiraci s možností sdílet i kdykoliv se na cokoliv zeptat.


Jaké kapitoly v kurzu projdeme?

Přípravný týden

Výhody kojení, o kterých se moc nemluví
Výživa kojící maminky
Kdy a jak začít s prvními příkrmy
Kterou denní dobu vybrat
Proč nekupovat skleničky z obchodů

1. týden


Jak zavádět zeleninu a ovoce
Které druhy jsou na začátek nejvhodnější l
Jak je upravit, aby si zachovaly nejvyšší výživovou hodnotu
Kde nakupovat kvalitní zeleninu a ovoce

+ praktický ukázka přípravy zeleninového vývaru

2. týden


Jak zavádět obiloviny
Proč nekupovat instantní kaše
Jak je to s lepkem
Pitný režim během příkrmů

+ praktický návod na zpracování obilovin a přípravu obilné kaše

+ praktická ukázka přípravy přesnídávek s obilovinou

3. týden


Pozitiva a úskalí živočišných produktů (maso, mléko, vejce)
Jak nahradit mléko, když ho nabízet nechci
Proč děti potřebují tuky

+ praktický návod na výrobu mandlového mléka

+ praktická ukázka výroby přepuštěného másla - ghí

4. týden


Zavádíme luštěniny - kterých se nemusíme bát
Které cukry do jídelníčku dětí nepatří

+ praktická ukázka přípravy luštěnin, aby bříško nebolelo

Už jím jako máma, aneb co do mého jídelníčku stále nepatří

Co je součástí kurzu?

Co ti ke kurzu ještě přibalím?

Bylinky jako přírodní lékárnička pro vaše miminko (1)
Bylinky jako přírodní lékárnička pro vaše miminko (2)
Bylinky jako přírodní lékárnička pro vaše miminko (3)
Bylinky jako přírodní lékárnička pro vaše miminko (9)
recepty
E-KUCHAŘKA pro děti do 1 roku

Praktická kuchařka s osvědčenými recepty

Najdeš zde fotografie, suroviny a stručný popis receptů na polévky, přesnídávky, pudinky, hlavní jídla i dortík k 1.narozeninám. 

Slevový kupón v hodnotě 800 Kč

 

Společně s Lídou Jiříčkovou tě chceme podpořit, pokud již tvé miminko trpí na potravinové alergie nebo se náhodou objeví, abyste i vy dokázaly projít příkrmy s úsměvem.

 

 

 

 

 

 

Užij si toto úžasné a krásné období společně
se svým miminkem s radostí a láskou.



Co o kurzu říkají maminky, které jím prošly?


“Čtyři týdny videí a materiálů, které stojí za to! Ač jsme matkou dvou dětí a snažíme se jíst zdravě, zjistila jsem plno nových věcí. Videa jsou doplněny i o praktické ukázky, což mi vyhovovalo, vidět skutečně v praxi, jak se surovinami pracovat. Během čtyř týdnů se postupně rozkrývá problém se zavedením všech příkrmů. Pro mě byly nejdůležitější luštěniny, které moje děti nadýmaly. Díky Tereze vím, jak luštěniny připravit tak, aby miminko strávilo luštěniny bez zbytečné bolesti bříška. Absolutní top byla kapitola cukru. V dnešní době tak hodně řešený. Díky Terce vím, co zvolit, abych své děti vedla správným směrem. Fajn je, že jednotlivá videa jsou pak shrnutá do přehledných tabulek k vytištění. Nemusím tak nic zapisovat, stačí poslouchat. Ocenila jsem i to, že videa jsou rozdělena do kratších celků, takže zaberou pár minut denně. Díky kurzu jsem si ušetřila spoustu času hledáním, který nyní mohu věnovat celé rodině.”

Michaela Stupková

“Kurz mě mile překvapil. Je doslova nabitý informacemi o výživě dětí do jednoho roku. Na své si přijdou nejen maminky, které teprve začínají se zaváděním příkrmů u svého prvního miminka, ale ocení ho také maminky s více dětmi. Při zavádění příkrmů u mého druhého dítěte pro mě největším přínosem kurzu byly přehledně zpracované tabulky o vhodnosti zavádění potravin v jednotlivých měsících, ale také nabídka různých kombinací na první příkrmy a praktické video ukázky. U prvního syna jsme bojovali s ekzémem, a tak jsem nyní hledala cesty, jak toto riziko u druhého miminka minimalizovat. Tento kurz i první příkrmy mého druhého syna jsem si tentokrát opravdu užila a mohu ho tedy vřele doporučit všem maminkám 😊.

 

Marika Adamcová


POCHOP VÝŽIVU DĚTÍ A PŘIPRAV DOKONALÉ PŘÍKRMY, KTERÉ VYŽIVÍ.

Získej jistotu v tom, co je pro tvé miminko z hlediska výživy nejlepší

Měj všechny potřebné informace rychle a na jednom místě 

Jdi krok za krokem dle potřeb tvého miminka bez váhání a obav

Ušetři svůj čas a využij si volné chvíle se svým miminkem

Pochop základy zdravé výživy a začni jíst zdravě i ty



JÁ SAMA JSEM SI OBDOBÍM PRVNÍCH PŘÍKRMŮ PROŠLA 3x.

 A můžu říct, že u každého dítěte to bylo zcela jiné.

Vendy

 U první dcery jsem nic neřešila a z počátku vařila podle nabízených letáčků a článků na internetu, kde jsem hledala inspiraci. Nechtěla jsem, aby každé jídlo bylo stejné. Docela často jsem kupovala nabízené příkrmy ve skleničkách. Cítila jsem v nich tu jistotu, že tak je to určitě správně, místo toho, abych tu jistotu cítila sama v sobě. V šesti měsících na radu pediatričky jsem zařadila rohlík, instantní dětské kaše a bílé jogurty, které konzumovala snad na kila. Brzy se však obyčejná kaše nahradila doslazovanými ovocnými kašičkami, jogurty vystřídaly sladké  “pribináčky” a nechyběly ani “dětské” sušenky. Měla jsem radost, že hezky papá a že jí chutná. Naše malá holčička začala pěkně přibývat na váze a stávala se z ní „baculka“. Uklidňovala jsem se, tím, že já jsem přeci také byla “sunarové” dítě samý faldík. A babičky radily, však ona z toho vyroste. Byla nemocná asi jako většina dětí. Přes zimu bylo úplně normální, že se nám otočilo doma hned několik zelených a hutných rým, spojených s kašlem a občas přišla chřipka s vysokou horečkou. Dnes je z naší rodiny právě ona nejvíce zamilovaná do sladkých jídel a stále ji trochu musíme krotit :-).

U druhé dcery jsem byla již na počátku procesu, že i výživa dětí by mohla být jiná než je standardní nabídka supermarketů a že je třeba zkusit to dělat trochu jinak. Zařadila jsem více ovoce a zeleniny. Koupili jsme odšťavňovač (v té době jeden z nejlepších) a začali pít všichni zeleninovo-ovocné šťávy. Měla jsem radost z našich malých krůčků vpřed a cítila jsem se hrdá na to, že se nám nemoci začaly z větší části vyhýbat obloukem.  A právě druhá dcera patří mezi ty strávníky naší rodiny, kterým chutná jakákoliv zelenina na talíři a která se nebojí ochutnat úplně nové pokrmy.

 Studování výživy, porovnávání nejrůznějších výživových směru, jsem se mnohokrát cítila úplně ztracená a bezradná. Hledání naší cesty ke zdravému jídelníčku, které jsem si prošla zcela sama, bylo v labyrintu informací, knih, kurzů a přednášek náročné, dlouhé a pomalé. Mnohdy jsem se cítila až zoufalá. Trvalo mi to sedm let, než jsem našla samu sebe a naší cestu, jak vařit pro celou rodinu zdravě.

Dorka
Toník

Minulý rok jsem měla tu krásnou možnosti projít obdobím prvních příkrmů potřetí. Tentokrát ale s pocitem, že vím přesně, co chci a co je pro mého syna nejlepší. Bylo to období, kdy jsem se cítila jistá a pevná ve svém názoru na jeho výživu. A i když jsem postupovala jinak než by si představovala moje pediatrička (popravdě, jí to ani moc nezajímalo), stačilo jí, že byl zdravý, plný energie, samý svalík a krásně přiměřeně přibíral na váze a rostl. Toto období jsme společně zvládli na jedničku 🙂 s radostí a lehkostí.  Přesně tak, jak bych to přála zažít i vám

 

Ty nemusíš jít cestou pokusů, omylů a obav. 

V kurzu ti předám rychle a jednoduše všechny moje znalosti a zkušenosti  s výživou a vařením pro děti do 1 roku.

 

Co v kurzu najdeš?

Přehled o výživě dětí až do 1 roku

Neomezený přístup ke všem videím a návodům

Praktické video návody, jak s potravinami pracovat, aby z nich miminko získalo maximum

Jasné a přehledné soubory k vytištění, abys vše měla neustále po ruce

Moji plnou podporu ve facebookové skupině, kde se můžeš kdykoli na cokoli zeptat



RESPEKTUJ VÝVOJ A INDIVIDUALITU SVÉHO MIMINKA
I PŘI ZAVÁDĚNÍ PŘÍKRMŮ.

Ráda ti s tím pomohu.

Kristýnu čekaly příkrmy již po čtvrté. Přesto ji kurz nadchl a našla si tam spoustu nové inspirace. Poslechni si, jak prožívala první příkrmy u svých dětí a proč se rozhodla vstoupit do kurzu.

Přehrát video



Pro koho je kurz vhodný?

Pro maminky, které…

 

  • čeká zavádění prvních příkrmů a chtějí mít všechny potřebné informace na jednom místě a neztrácet čas hledáním
  • si chtějí užít období prvních příkrmů bez starostí
  • právě porodily miminko a chtějí být dopředu na vše připravené
  • již s prvními příkrmy začaly a nejsou si jisté, zda to dělají správně
  • hledají novou inspiraci, jiné možnosti výživy dětí nebo chtějí poradit, jak dál
  • chtějí vařit zdravé a poctivé pokrmy plné potřebných živin
  • nechtějí být závislé na nabídce producentů dětských příkrmů
  • hledají alternativu, jak to mohou dělat jinak
 
 



Kdo tě celým kurzem provede?

 

Jmenuji se Tereza Bicanová a jsem vášnivá kuchařka, která vaří s jednoduchostí a lehkostí. Jsem máma 3 dětí, která vyrazila na cestu za zdravým a spokojeným životem, když jsem si uvědomila, že mám zdraví své i celé rodiny ve svých rukách. Věřím, že to, jakou prioritu dáváme kvalitnímu jídlu, vypovídá o našem vztahu k sobě,  jak si vážíme sebe a svého těla. S úctou přijímám sílu a jednoduchost v životě našich předků, kteří uměli žít v souladu s přírodními zákony. Ráda vedu a inspiruji lidi kolem sebe na jejich cestě za zdravím v projektu Zdravě nejen od první lžičky nebo prostřednictvím mých kurzů a přednášek.

tereza bicanová

“Velice oceňuji Váš přístup, klidný dojem, který uklidnil i mě. Byť jsem byla večer unavená, přesto jsem si něco od Vás přečetla a pustila. Kurz je přehledný, výstižný, příjemný. Rychlé reakce ve fb skupině. Mohu jen doporučit.”

Adrika Imlaufová

“Kurz je jednoduchý, přehledný, srozumitelný. Dává jasné informace, zároveň ale dokáže člověka podpořit v tom, že nemusí být striktní a dělat vše do puntíku.”

Eva Orcígrová

“Pokud chcete rychlý a jednoduchý návod, jak začít s pevnou stravou pro vaše miminko, toto je kurz, který nesmíte minout. Časově nenáročné a informačně nabušené, dá se v pohodě stihnout. K videu jsou i materiály ke stažení. Terko děkuju moc, jako nová matka, která o příkrmech neví vůbec nic, jsem se díky tvému kurzu vyhla možným chybám, které mi okolí nutilo a moje miminko si užívá s radostí první lžičky.”
 
 Petra Adams



Nejčastější otázky

JAK JE KURZ ČASOVĚ NÁROČNÝ?

Každý týden se ti otevře téma rozdělené vždy do krátkých video lekcí, abys mohla poslouchat, i když budeš mít jen omezené časové možnosti. Poslouchat můžeš kdykoli a kdekoli, protože si nemusíš dělat žádné zápisky, vše důležité dostaneš ke stažení v připravených přehledech.

JAK DLOUHO BUDU MÍT KE KURZU PŘÍSTUP?

Celý kurz ti zůstane zpřístupněný napořád, můžeš se k tématům libovolně vracet tak, jak budeš potřebovat s ohledem na váš pokrok v příkrmech. Nebo se k němu můžeš vrátit i s dalším narozeným miminkem.

CO KDYŽ BUDU MÍT OTÁZKY?

Během celého kurzu a hlavně i po jeho skončení máš možnost mě kdykoliv kontaktovat a na cokoliv se zeptat. Máš moji plnou podporu v uzavřené FB skupině.

 

Máš ještě nějaké otázky ke kurzu?

Neváhej mě kontaktovat na můj e-mail vyziva@terezabicanova.cz nebo na tel.: 605 173 982