Čteš nové a nové články na internetu o výživě dětí a stále jsi nenašla odpovědi na své otázky?
Cítíš nejistotu, obavy. Nechceš nic zanedbat nebo naopak nechat náhodě?
Chceš vést své miminko ke zdravému způsobu stravování?
Polož svému miminku základy zdravé výživy již od první lžičky.
Buď perfektně připravená správně se rozhodnout, co je pro tvé děťátko to nejlepší.
Vezmi zdraví svého miminka plně do svých rukou.
Získej jistotu v tom, co je pro tvé miminko z hlediska výživy nejlepší
Měj všechny potřebné informace rychle a na jednom místě
Jdi krok za krokem dle potřeb tvého miminka bez váhání a obav
Ušetři svůj čas a využij si volné chvíle se svým miminkem
Pochop základy zdravé výživy a začni jíst zdravě i ty
NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT?
5 TÝDNŮ – plných vyčerpávajících informací
VIDEO MINI-PŘEDNÁŠKY – krátké, stručné, věcné, ke kterým se můžeš opakovaně vracet
PRAKTICKÉ VIDEO UKÁZKY – názorné vysvětlení přesného postupu zpracování surovin
PDF PŘEHLEDY A NÁVODY– ke snadnému využití při vaření
E-KUCHAŘKA – ty nejlepší recepty pro tvé miminko
FB skupina – nepřetržitá podpora 24 hodin denně
Výhody kojení, o kterých se moc nemluví
Co bych měla vědět o výživě děti do 1 roku
Kdy začít s prvními příkrmy
Kterou denní dobu vybrat
Jak postupovat při úplně prvních lžičkách
Proč nekupovat skleničky z obchodů
Kterými obilovinami je nejvhodnější začít
Proč nekupovat instantní dětské kašičky
Jak je to s lepkem a proč doporučuji vyčkat s jeho zaváděním
Kdy dítě potřebuje zařadit do jídelníčku nápoje
+ praktický návod na zpracování obilovin a přípravu obilné kaše
+ PDF přehled ke stažení
Proč začít se zeleninou dříve než s ovocem
Který druh zeleniny je na začátek nejvhodnější a kterou pokračovat dál
Jak zařazovat do jídelníčku zeleninu a ovoce
Jak ji upravit, aby si zachovala nejvyšší výživovou hodnotu
Jak nakupovat kvalitní zeleninu a ovoce
+ PDF přehledy ke stažení
Pozitiva a úskalí živočišných produktů - nabízet dětem maso ano či ne
Které mléčné výrobky jsou pro začátek nejvhodnější
Jak nahradit živočišné mléko, když mléčné výrobky nabízet nechci
Proč děti potřebují tuky
+ praktický návod na výrobu mandlového mléka
+ praktický návod na výrobu přepuštěného másla - ghí
+ PDF přehled ke stažení
Zavádíme luštěniny
Proč a kterých se nemusíme nebát
Není cukr jako cukr
Které cukry do jídelníčku dětí nepatří
+ praktická video ukázka přípravy luštěnin, aby bříško nebolelo
+ PDF přehled ke stažení
Už jím jako máma, aneb co do mého jídelníčku stále nepatří
Video rozhovor s bylinkářkou a lékárnicí Karolínou Romáškovou
Výuková lekce z kurzu Na vlnách emocí od lektorky Radky Schillerové
Minikurz 3 masáží od certifikované lektorky masáží dětí a kojenců Petry Pomajbíkové
+ nakoukneš do světa aromaterapie při léčbě dětských nemocí
Praktická kuchařka s osvědčenými recepty
Praktický 3 týdenní on-line kurz
Kaše neodmyslitelně patří do jídelníčku dětí. Připrav poctivou domácí kaši nejen pro své miminko. Nauč se pracovat s obilovinami tak, abys získala maximum živin a zasytila celou rodinu. Více o kurzu se dozvíš zde.
Společně s Lídou Jiříčkovou tě chceme podpořit, pokud již tvé miminko trpí na potravinové alergie nebo se náhodou objeví, abyste i vy dokázaly projít příkrmy s úsměvem.
Kupón má neomezenou platnost. Slevový kód získáš v kurzu.
Cena: 1575 Kč
To je cena, kterou zaplatíš za kupované příkrmy ve “skleničkách” právě za 5 týdnů.
A nebo za tuto cenu můžeš v kurzu získat mnohem víc.
CO V KURZU ZÍSKÁŠ?
Přehled o výživě dětí až do 1 roku
Neomezený přístup ke všem videím a návodů
Praktické video návody, jak s potravinami pracovat, aby z nich miminko získalo maximum
Jasné a přehledné soubory k vytištění, abys vše měla neustále po ruce
Moji plnou podporu ve facebookové skupině, kde se můžeš kdykoli na cokoli zeptat
A můžu říct, že u každého dítěte to bylo zcela jiné.
U první dcery jsem nic neřešila a z počátku vařila podle nabízených letáčků a článků na internetu, kde jsem hledala inspiraci. Nechtěla jsem, aby každé jídlo bylo stejné. Docela často jsem kupovala nabízené příkrmy ve skleničkách. Cítila jsem v nich tu jistotu, že tak je to určitě správně, místo toho, abych tu jistotu cítila sama v sobě. V šesti měsících na radu pediatričky jsem zařadila rohlík, instantní dětské kaše a bílé jogurty, které konzumovala snad na kila. Brzy se však obyčejná kaše nahradila doslazovanými ovocnými kašičkami, jogurty vystřídaly sladké “pribináčky” a nechyběly ani “dětské” sušenky. Měla jsem radost, že hezky papá a že jí chutná. Naše malá holčička začala pěkně přibývat na váze a stávala se z ní „baculka“. Uklidňovala jsem se, tím, že já jsem přeci také byla “sunarové” dítě samý faldík. A babičky radily, však ona z toho vyroste. Byla nemocná asi jako většina dětí. Přes zimu bylo úplně normální, že se nám otočilo doma hned několik zelených a hutných rým, spojených s kašlem a občas přišla chřipka s vysokou horečkou. Dnes je z naší rodiny právě ona nejvíce zamilovaná do sladkých jídel a stále ji trochu musíme krotit :-).
U druhé dcery jsem byla již na počátku procesu, že i výživa dětí by mohla být jiná než je standardní nabídka supermarketů a že je třeba zkusit to dělat trochu jinak. Zařadila jsem více ovoce a zeleniny. Koupili jsme odšťavňovač (v té době jeden z nejlepších) a začali pít všichni zeleninovo-ovocné šťávy. Měla jsem radost z našich malých krůčků vpřed a cítila jsem se hrdá na to, že se nám nemoci začaly z větší části vyhýbat obloukem. A právě druhá dcera patří mezi ty strávníky naší rodiny, kterým chutná jakákoliv zelenina na talíři a která se nebojí ochutnat úplně nové pokrmy.
Studování výživy, porovnávání nejrůznějších výživových směru, jsem se mnohokrát cítila úplně ztracená a bezradná. Hledání naší cesty ke zdravému jídelníčku, které jsem si prošla zcela sama, bylo v labyrintu informací, knih, kurzů a přednášek náročné, dlouhé a pomalé. Mnohdy jsem se cítila až zoufalá. Trvalo mi to sedm let, než jsem našla samu sebe a naší cestu, jak vařit pro celou rodinu zdravě.
Minulý rok jsem měla tu krásnou možnosti projít obdobím prvních příkrmů potřetí. Tentokrát ale s pocitem, že vím přesně, co chci a co je pro mého syna nejlepší. Bylo to období, kdy jsem se cítila jistá a pevná ve svém názoru na jeho výživu. A i když jsem postupovala jinak než by si představovala moje pediatrička (popravdě, jí to ani moc nezajímalo), stačilo jí, že byl zdravý, plný energie, samý svalík a krásně přiměřeně přibíral na váze a rostl. Toto období jsme společně zvládli na jedničku 🙂 s radostí a lehkostí. Přesně tak, jak bych to přála zažít i vám. Teď mu již budou dva roky a baští rád úplně všechno, co mu nabídnu. Jo a jestli se ptáte, kolikrát byl nemocný, tak vám hrdě můžu říct, že jen jednou. Byla to běžná krátkodobá viróza a zvládli jsme ji skvěle :-))).
Pro maminky, které…
Jmenuji se Tereza Bicanová a jsem vášnivá kuchařka, která vaří s jednoduchostí a lehkostí. Jsem máma 3 dětí, která vyrazila na cestu za zdravým a spokojeným životem, když jsem si uvědomila, že mám zdraví své i celé rodiny ve svých rukách. Věřím, že to, jakou prioritu dáváme kvalitnímu jídlu, vypovídá o našem vztahu k sobě, jak si vážíme sebe a svého těla. S úctou přijímám sílu a jednoduchost v životě našich předků, kteří uměli žít v souladu s přírodními zákony. Ráda vedu a inspiruji lidi kolem sebe na jejich cestě za zdravím v projektu Zdravě nejen od první lžičky nebo prostřednictvím mých kurzů a přednášek.
Michaela Stupková
Čtyři týdny videí a materiálů, které stojí za to! Ač jsme matkou dvou dětí a snažíme se jíst zdravě, zjistila jsem plno nových věcí. Videa jsou doplněny i o praktické ukázky, což mi vyhovovalo, vidět skutečně v praxi, jak se surovinami pracovat. Během čtyř týdnů se postupně rozkrývá problém se zavedením všech příkrmů. Pro mě byly nejdůležitější luštěniny, které moje děti nadýmaly. Díky Tereze vím, jak luštěniny připravit tak, aby miminko strávilo luštěniny bez zbytečné bolesti bříška. Absolutní top byla kapitola cukru. V dnešní době tak hodně řešený. Díky Terce vím, co zvolit, abych své děti vedla správným směrem. Fajn je, že jednotlivá videa jsou pak shrnutá do přehledných tabulek k vytištění. Nemusím tak nic zapisovat, stačí poslouchat. Ocenila jsem i to, že videa jsou rozdělena do kratších celků, takže zaberou pár minut denně. Díky kurzu jsem si ušetřila spoustu času hledáním, který nyní mohu věnovat celé rodině.
Marika Adamcová
Kurz První lžičky s úsměvem mě mile překvapil. Je doslova nabitý informacemi o výživě dětí do jednoho roku. Na své si přijdou nejen maminky, které teprve začínají se zaváděním příkrmů u svého prvního miminka, ale ocení ho také maminky s více dětmi. Při zavádění příkrmů u mého druhého dítěte pro mě největším přínosem kurzu byly přehledně zpracované tabulky o vhodnosti zavádění potravin v jednotlivých měsících, ale také nabídka různých kombinací na první příkrmy a praktické video ukázky. U prvního syna jsme bojovali s ekzémem, a tak jsem nyní hledala cesty, jak toto riziko u druhého miminka minimalizovat. Tento kurz i první příkrmy mého druhého syna jsem si tentokrát opravdu užila a mohu ho tedy vřele doporučit všem maminkám 😊.
JAK JE KURZ ČASOVĚ NÁROČNÝ?
Každý týden se ti otevře téma rozdělené vždy do krátkých video lekcí, abys mohla poslouchat, i když budeš mít jen omezené časové možnosti. Poslouchat můžeš kdykoli a kdekoli, protože si nemusíš dělat žádné zápisky, vše důležité dostaneš ke stažení v připravených přehledech.
JAK DLOUHO BUDU MÍT KE KURZU PŘÍSTUP?
Celý kurz ti zůstane zpřístupněný napořád, můžeš se k tématům libovolně vracet tak, jak budeš potřebovat s ohledem na váš pokrok v příkrmech. Nebo se k němu můžeš vrátit i s dalším narozeným miminkem.
CO KDYŽ BUDU MÍT OTÁZKY?
Během celého kurzu a hlavně i po jeho skončení máš možnost mě kdykoliv kontaktovat a na cokoliv se zeptat. Máš moji plnou podporu v uzavřené FB skupině.
Máš ještě nějaké otázky ke kurzu?
Neváhej mě kontaktovat na můj e-mail vyziva@terezabicanova.cz nebo na tel.: 605 173 982