Kurz – Objev kouzlo ranních kaší

Znáš přísloví: „Ranní ptáče, dál doskáče.”?

Víš, že s poctivou snídaní můžeš doskákat ještě dál?

Ušetři svůj čas a přitom dokonale vyživ své tělo tak, aby tě vystřelilo plné energie tam, kam si jen budeš přát.

 

Cítíš, že potřebuješ změnu? 

Už tě nebaví každé ráno snídat chleba nebo sušenky?

Hledáš pro své miminko něco lepšího než je instantní kaše v prášku?

Chceš zkusit vařit zdravě, ale koupené jáhly už ti leží ve spíži přes rok?

Nemáš čas ani chuť hledat na internetu v nepřeberném množství receptů?

 

Pojď se mnou snídat domácí ranní kaše!

Škroby z obilovin uvolňují do těla energii postupně, takže zasytí na dlouhou dobu a nepřichází po nich únava.

Celé zrno obilnin obsahuje široké spektrum minerálů, vitamínů, zdraví prospěšných tuků i bílkovin.

Zpestři jídelníček celé rodině. Kaše jsou vhodným pokrmem od batolat až po seniory.

Jsou hotové do pár minut a mají nekonečně kombinací.

prvni lžička s śměvem

U NÁS DOMA MILUJÍ RANNÍ KAŠE VŠICHNI…

Naše rodina frčí na ranních kaších již několik let. Kaše nás pořád baví a překvapují svými chutěmi a svou rozmanitostí. Jsem ráda, že snídáme kaše opravdu všichni – od dvouletého Cipíska, přes dva puberťáky až po manžela.  Cesta k ranním kaším nebyla jednoduchá. Poprvé jsme ochutnali dětské instantní kaše s příchutěmi, pak přišly na řadu instantní kaše bez cukru. Ale pořád tomu něco chybělo. Nedokázaly nás zasytit. A hlavně příprava instantní kaše pro celou rodinu lezla dost do peněz. Začala jsem se učit, jak na domácí kaši z celých obilovin jako jsou jáhly, pohanka. Překvapení bylo veliké. Kaše měla plnou chuť a zasytila opravdu na hodiny.  Ranní kaše neskutečně obohatily náš jídelníček. Manžel začal hubnout a já jsem na sobě pocítila změnu nejen na váze, ale zcela mi vymizela chuť na sladké, zpevnily se mi nehty a vyhladila pleť a hlavně zmizel pocit únavy a vyčerpání. Snídáme je již několik let a ještě jsme se jich nepřejedli.

zpestři svůj jídelníček o nové potraviny, odlehči ho pomocí bezlepkových obilovin

 vyživ buňky svého těla a zlepši si kvalitu své pleti, nehtů a vlasů

 získej energii, která tě skutečně nakopne na celé dopoledne

 zbav se chuti na sladké a nalezni svou optimální váhu

 připrav poctivou a lehce stravitelnou kaši pro své miminko

 

MÁŠ POCIT, ŽE TO SAMA/SÁM NEZVLÁDNEŠ?

CHCEŠ SI UŠETŘIT ČAS A DLOUHOU CESTU PLNOU POKUSŮ A OMYLŮ?

OCENÍŠ RYCHLOU A JEDNODUCHOU CESTU K ÚSPĚCHU, KTEROU TĚ NĚKDO PROVEDE KROK ZA KROKEM?

Vstup do 3 týdenního on-line kurzu

OBJEV KOUZLO RANNÍCH KAŠÍ

SNÍDANĚ, KTERÉ BUDE MILOVAT CELÁ RODINA

 

PŘEDÁM TI VEŠKERÉ SVÉ ZKUŠENOSTI OHLEDNĚ VAŘENÍ KAŠÍ, VHODNÝCH OBILOVIN A MNOHO DALŠÍCH INFORMACÍ.

CO SE V KURZU NAUČÍŠ?

vykouzlit 4 způsoby domácí kaši a to rychle a snadno

poznat svět obilovin, a které jsou nejvhodnější pro přípravu lahodné kaše

poskládat poctivou a vyváženou kaši, aby zasytila i vyživila

pracovat s ořechy a semínky, které kaši doladí k dokonalosti

sladit zdravě bez klasického cukru a osladit tak kaši i pro mlsné jazýčky

nazdobit kaši tak, aby to byla láska na první pohled

 

HARMONOGRAM CELÉHO KURZU:

1. TÝDEN

Historie kaší

Celé zrno vyživí celé tělo

Obiloviny vhodné do ranních kaší

Jak uvařit kaši bez vaření – praktické video

4 recepty na kaše bez vaření

PDF ke stažení Druhy obilovin vhodné do kaší

 

2. TÝDEN

Bez zdravých tuků ani ránu

Ořechy a semínka vhodné do ranních kaší a jak s nimi pracovat

Jak uvařit kaši v hrnci – praktické video

4 recepty na rychlé vařené kaše

PDF ke stažení – Druhy ořechů a semínek vhodné do kaší

3. TÝDEN

Jak zdravě sladit kaše pro mlsné jazýčky

Jak kaše ozdobit, aby lákaly pohledem

Kde hrozí nebezpečí

Jak připravit kaši v troubě – praktické video

4 recepty na pečené kaše

PDF ke stažení – Druhy sušeného ovoce vhodné do kaší

Během celého kurzu budeš mít moji plnou podporu.

Pokud ti nebude cokoliv jasné, budeš mít otázky, můžeš se na mě obrátit.

Protože se jedná o můj nový kurz, nabízím ti ho za výjimečnou zaváděcí cenu, která se už nebude opakovat.

Vše, co já zkoušela a hledala roky, ti předám již za 3 týdny.

CENA KURZU:  690 Kč

ZAČÍT MŮŽEŠ KDYKOLIV – NEJLÉPE TEĎ HNED

 

BONUS

 

Navíc ke kurzu získáš praktický video návod, jak si snadno a úplně jednoduše můžeš připravit domácí rostlinné mléko.

Ořechová mléka kaši dodají na jemnosti a lahodnosti, ale také několikanásobně zvýší jejich výživnost.

 

ZAPOMEŇ NA INSTATNÍ KAŠE, které

NEZASYTÍ ANI NEDOPLNÍ POTŘEBNÉ ŽIVINY.

JSOU POUZE PLNÉ PRÁZDNÉHO CUKRU.

 

VSAĎ NA JISTOTU!!!

PŘIPRAV KVALITNÍ A POCTIVOU KAŠI ZA PÁR MINUT.

VYKOUZLI NESPOČET VARIACÍ A PŘÍCHUTÍ.

SNÍDANĚ PLNÁ HODNOTNÝCH ŽIVIN.

PŘEKVAP DĚTI I DOSPĚLÉ.

ŠETŘI ČAS I PENÍZE.

ZKUS TO.

Kdo tě bude celým kurzem provázet?

 

Jmenuji se Tereza Bicanová a jsem vášnivá kuchařka, která vaří s jednoduchostí a lehkostí. Jsem máma 3 dětí, která vyrazila na cestu za zdravým a spokojeným životem, když jsem si uvědomila, že mám zdraví své i celé rodiny ve svých rukách. Věřím, že to, jakou prioritu dáváme kvalitnímu jídlu, vypovídá o našem vztahu k sobě,  jak si vážíme sebe a svého těla. S úctou přijímám sílu a jednoduchost v životě našich předků, kteří uměli žít v souladu s přírodními zákony. Ráda vedu a inspiruji lidi kolem sebe na jejich cestě za zdravím v projektu Zdravě nejen od první lžičky nebo prostřednictvím mých kurzů a přednášek.

tereza bicanová

Co o kurzu říkají jeho účastníci?

Monika Minsterová

“Terezko, velmi Vám děkuji za tento kurz. Kaše jsou výborné a konečně spotřebuji jáhly a polentu, která mi už hodně dlouho leží ve spižírně. Jáhly se mi buď připálily nebo jsem je neuměla dostatečně dochutit a vůbec jsem netušila, že je mohu rozmixovat. Také si velmi vážím Vaší flexibility a spontánního doplnění nutričních hodnot ke kaším. Co mi však udělalo největší radost jsou krátká a velmi výstižná videa, jak s obecnými informacemi, tak s praxí. Nemám ráda dlouhé tlachání o tom, jak je něco skvělé a dlouhé úvody. Vy jste vždy šla rovnou k věci, a přesto bylo v informacích všechno podstatné.”

Petra Holubová

“Kurz Objev kouzlo ranních kaší od Terezy předčil moje očekávání. V době, kde točí videa “kde kdo a kde všude” v různé kvalitě byl kurz natočen velmi kvalitně a prostříhán. Dozvěděla jsem se spoustu informací jak o obilninách, tak o dalších potravinách, které jde při vaření kaší použít (ořechy, ovoce, oleje). Naučila jsem se různé přípravy kaší – mimo klasického vaření i kaše pečené nebo takové, které můžeme pohodlně připravit večer předem. Vše bylo v kurzu skvěle vysvětleno bez zbytečné omáčky. Přitom jsem neměla pocit, že by cokoliv chybělo.

Kurz doporučuji všem, kteří chtějí jíst zdravě a kvalitně, obzvlášť rodičům.

Nejčastější otázky:

JAK JE KURZ ČASOVĚ NÁROČNÝ?

Každý týden se ti otevře lekce, ve které najdeš 2 vzdělávací videa, abys více pochopila problematiku výživy, 1 praktický video návod na přípravu kaše, recepty na různé varianty a obměny a 1 praktický PDF soubor ke stažení. Videa nejsou časově náročná a můžeš je zhlédnout kdykoli dle tvých časových možností.

JAK DLOUHO BUDU MÍT KE KURZU PŘÍSTUP?

Celý kurz ti zůstane zpřístupněný napořád.

JE PRO MĚ KURZ VHODNÝ?

ANO, POKUD CHCEŠ:

  • změnit svůj jídelníček ke zdravějšímu stravování
  • začít hubnout
  • připravovat zdravé snídaně pro své děti – vhodné již od prvních příkrmů
  • zpestřit svůj současný jídelníček a nesnídat jen pečivo
  • najít i varianty na snídaně do práce
  • vyživit své tělo potřebnými minerály a vitamíny
  • držíš bezlepkovou dietu – budeme pracovat i s bezlepkovými obilovinami nebo mají alergii na laktózu

NE, POKUD NECHCEŠ:

  • nic měnit na svém jídelníčku ani ho zpestřit
  • věnovat své snídani ani 5 minut

BUDU KE KURZU POTŘEBOVAT NĚJAKÉ SPECIÁLNÍ VYBAVENÍ?

Pokud doma vlastníš troubu s časováním nebo vysokorychlostní mixér, bude výhodou ale ne nutností. Vždy ti ukáži variantu, jak si pomoci se zcela základním a běžným vybavení kuchyně jako je hrnec a tyčový mixér.

kurz moje první lžička

 

Máš ještě nějaké otázky?

Neváhej mě kontaktovat na můj e-mail vyziva@terezabicanova.cz nebo na tel.: 605 173 982