Archiv pro měsíc: Červen 2019

Letní čokoládový krém

čokoládový dortíkTakový dortík jsem připravila na oslavu narozenin.

V létě zapomeňte na těžké máslové či pudinkové krémy. Já mám nejraději čokoládový krém z vyšlehaného avokáda a banánů. Dodají dortu lehkosti, nutriční vyváženosti a nižší energetické náročnosti. Čerstvé ovoce nakonec vše nejen dozdobí, ale přinese osvěžení i v parném létě. Pokračování textu Letní čokoládový krém

Zapomeňte na kečup – rajčatová omáčka na špagety

Také vaše děti milují špagety či jakékoli jiné těstoviny?

Zapomeňte na kečup a připravte jim skvělou omáčku z rajčat, cukety a lilku. Je výborná, plná zeleniny. A v létě, kdy jsou naše zahrádky doslova zaplavené úrodou cuket a rajčat, že nikdo neví, co s nimi, bude skoro zadarmo.

Můžete vyzkoušet i celozrnné těstoviny, které proti semolinovým obsahují více vlákniny a minerálů.

Pokračování textu Zapomeňte na kečup – rajčatová omáčka na špagety